Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] który stosuje cały rok tak jak bcaa, działa alkalizująco, wzmacnia odporność, przyspiesza regenerację, zwiększa poziom azotu w białkach mięśniowych, działa antykatabolicznie, zwiększa wytrzymałość podczas treningu. Mówił że na rynku jest dużo dobrych suplementów, ale niestety ludzie nie wiedzą co mają kupić. Zauważyłem że doświadczeni [...]
Od dziś wrzucam jabłczan kreatyny CM3, czy mono na mnie działa tego nie wiem choć sam nie odczułem niczego podczas suplementacji na masie. Trening dziś odpuszczam i zrobię go jutro, zmarła mała kotka którą przygarnęliśmy z moją dziewczyną, wcześnie byliśmy u weterynarza i bardzo mało spałem, jadłem też mało i z bilansem na DT już bym nie wyrobił. [...]
Ale jego nowy styl odżywiania jest na to w sam raz. Dla mnie jest okej i ja bym tak robił dalej jak autor sobie to wymyślił. Taka jest moja opinia a co on zrobi to już jego własna decyzja. Poznaje swój organizm i widzi co jest dla niego ok. U niego to działa, jak każesz mu dorzucić w/w może być efekt odwrotny. A co do postu autora jak przy [...]
[...] się głowa od ławki przy WL z powodu braku kontroli swojego ciała i przykurczy w nim :). Ciężar wgniata górę pleców w ławkę i głowa unosi się w górę :-) - gdy to zauważono u mnie kiedyś na filmiku to zacząłem to kontrolować :-) i teraz gdy ciężar mnie wgniata w (moją stosunkowo miękką) jej wyściółkę to głowa idzie trochę w górę. Kawa (kofeina)nie [...]
kupilem mikser z koncowka blender starsza sie nawet ucieszyla bo stary mikser byl taki do ****y juz nawet wiec majatek to to nie byl bo 34,99 zl ale zawsze cos dzialac dziala i porcja owsianych+mleko+isobolic juz opykane
ŻYCIE BEZ MARTWEGO CIĄGU ćwiczeniem, którym w przeciwieństwie do colemana czy johnniego jacksona, Harris nie zachwyca się, jest martwy ciąg." to że niektózy ludzie twierdzą ze martwe ciagi sa niezbedne dla zbudowania wielkich plecow nie jest prawda a ja jestem zywym dowodem" podobnie twierdzi ben white inny mistrz usa wagi ciezkiej, [...]
Czarne z bailym sie gryzie. Znam nie malo par polsko-ciapackich, dramat. I to zawsze dziala w jedna strone, Polka z ciemnoskorym a nie Polak z ciemnoskora. NIe tylko ty sie wkvrwiasz na taki widok i nie tylko ja, gadalem ze znajomymi i tez tego nie nawidza. Przewaznie dzieje sie tak gdy Polka nie moze znalezc sobie Polaka ale znam tez przypadek [...]
Brałem z HGH Night. Dużym plusem jest cena. Dzienna wersja działa w połączeniu z nocną. Miałem lepsze wyniki po treningach, a o to właśnie chodziło. Miłym bonusem był ekstrakt z Maci. Z kolei Chlorowodek Argininy w dość niewielkich ilościach, nie mówiąc, że moim zdaniem, to najsłabsza forma argininy. Podsumowując, tanie i niezłe, warte [...]
[...] najszybciej (juz bylo napisane, ze bezposrednio trafia tam i tam i jest git). WPC (tez bylo napisane) ma okreslony czas trawienia, okolo godziny chyba (gdzies jest temat - nie wiem czy podwieszony i nie mam zamiaru szukac - o szybkosci wchlaniania danych frakcji bialek). BCAA dziala szybciej, podane do organizmu w prostej formie. Btw. w kuraku [...]
Kurde, dawno nie czekałem na walkę tak bardzo. Dla mnie spokojnie można powiedzieć że to walka o tron p4p. Bardzo rzadko jest tak żeby nr 1 p4p walczył z nr 2, a wg mnie. Wiadomo, można się spierajać czy Conor jest przed nimi, lub mysza - mniejsza o to , chodzi o to że wg mnie oni są tuż obok siebie i w żadnej innej wadze nie ma takiej sytuacji. [...]
Na test wolny wywalisz pewnie ponad 100 zł, a i tak dowiesz się że poza skalą. Szkoda kasy. Prolka, E2 i morfologia koniecznie. Całkowity test też warto. Całkowity poproś żeby ci rozcieńczyli, to też więcej się dowiesz. Reszta jeśli masz kasę to też warto. Aleks ci wszystko pięknie rozpisał. Jedyne co ja bym dodał do komentarza, to że teraz jak ci [...]
Na test wolny wywalisz pewnie ponad 100 zł, a i tak dowiesz się że poza skalą. Szkoda kasy. Prolka, E2 i morfologia koniecznie. Całkowity test też warto. Całkowity poproś żeby ci rozcieńczyli, to też więcej się dowiesz. Reszta jeśli masz kasę to też warto. Aleks ci wszystko pięknie rozpisał. Jedyne co ja bym dodał do komentarza, to że teraz jak ci [...]
Tak sobie myślę. Skoro rośnie mi prolaktyna, pewnie z powodu nandrolonu, to czy znacie: 1 jakies sposoby na jej obniżenie nie farmakologiczne? Ja kojarzę wysokie dawki B6. 2. Sposoby na zwiększenie dopaminy - jak wiadomo im więcej dopaminy, tym mniej prolaktyny. Kojarzę rezygnację z kofeiny, alko %-) i podgryzanie efki. Cabaseru do następnego [...]
Tak. Na razie nic nie robię. Nie dodaje, nie zmieniam. Chcę zobaczyć jak ta dawka exe z tym co teraz używam działa na mnie. Mam jeszcze prawie całe ATD, które zostało mi po PH. Na PH dobrze na mnie działało...
Wyniki z dzisiaj: (ostatni szot w niedziele był) Morfologia, Cholesterol, 3gliceydy książkowo. 3 glicerydy nawet się poprawiły jak i cholesterol. Wątroba - dziwne ale ASPAT cały czas rośnie. AIAT spadł. Czytałem, że dawki >400mg deki/week mogą powodować problemy z wątrobą. O wątrobę dbam. Od ostatniego badania nie wypiłem nawet 1 piwka. Dietę też [...]
Wyniki. Wszystko wygląda ok. Hemoglobina - z rozpędu wczoraj nie napisałem, że leci 600m Tri-bolda androchemu/week :-) Działa :) Zmniejszę dawkę exe i zobaczymy co będzie. Bo na wyższym E2 miałem znacznie lepsze libido. Tak niskiego jeszcze nie miałem od początku cyklu. Progesteron, z którym miałęm problem super. Prolka bardzo nisko. też [...]
Albo ktos mnie nie kuma albo nie chce zrozumiec. Bold dziala i to swietnie sam walilem. Fat spada ale po co marnowac bolda przez 14 tyg do spalania fatu?imo szkoda hajsu.
Też tak myślę, bo kiedyś na mnie jak pisałem przeterminowane też działało - jedyne co dziwne, to że mi aż we łbie szumiało od tego fejka i właśnie takie uczucie jakbym za dużo prawdziej kabergoliny wziął. Zatem samego gipsu to tam nie dali - może dali bromo, które jest znacznie tańsze, znane z efektów ubocznych, ale rzekomo mniej skuteczne i na [...]
W high pullu nie zatrzymujesz sztangi, po wystrzale z bioder sztanga leci do góry ale nie przytrzymujesz jej mięśniami aby się zatrzymała , ramiona tylko kontrolują tor ruchu i jeśli ciężar jest za lekki pilnujesz żeby sztanga nie poleciała za wysoko. Jeśli ciężar jest dobrany dobrze nastapuje ruch w biodrach sztanga leci do góry w zależności od [...]
W high pullu nie zatrzymujesz sztangi, po wystrzale z bioder sztanga leci do góry ale nie przytrzymujesz jej mięśniami aby się zatrzymała , ramiona tylko kontrolują tor ruchu i jeśli ciężar jest za lekki pilnujesz żeby sztanga nie poleciała za wysoko. Jeśli ciężar jest dobrany dobrze nastapuje ruch w biodrach sztanga leci do góry w zależności od [...]